🍀運動不足解消🍀
今日もゴロゴロしてたら、もう夕方に😅
時間が経つのは、本当に早いです！
家の片付け等はちゃんとしましたよ😊
寒いから動きたく無いし、動いたらきついし…
動かないのは「不のループ」になるので、今朝#NHkの#ラジオ体操を録画しました。今日からリハビリを兼ねて体操しようと思います。
早速、体操したらじんわり汗が出て、身体がポカポカになりました😊
明日は、若干筋肉痛になるかも…！
お昼ごはんは、お腹は空かないけど惰性で食べて…
（友達がくれたお餅をきなこ餅にして3個も食べちゃった（笑））
午後からは、録画を見てたらあっと言う間に時間が経ちました！
さぁ〜さぁ〜
今から洗濯物を取り入れて、夕飯の支度をしようかね😊
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🌸今日のおすすめの一冊🌸
ママの首飾りを壊してしまったサラ。
わざとじゃないんだから、「ごめんなさい」って言えば済むことなんだけど…
それが、なかなか言えない。
（これは、大人の考え！）
言えば怒られるんじゃないかなと思う気持ちが先に立ち、素直にいえなきてモヤモヤが募るばかり。
子どものちょっとした心のつまずき等に寄り添える絵本です。心の成長のお手伝いにもなりますよ😊
是非、読んでみてください🍀
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『いじわるな ないしょオバケ』
ティエリー・ロブレヒト 作
フィリップ・ホーセンス 絵
野坂 悦子 訳
文溪堂
2009年
所要時間 約4分
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